Wer kennt es nicht: Das neue Jahr steht in den Startlöchern und so sollen am besten direkt die neuen Vorsätze fürs neue Jahr in die Tat umgesetzt werden. Wer schon einen eigenen Pool im Garten stehen hat oder überlegt einen zu bauen, hat für die sportlichen Vorsätze keinerlei Ausreden mehr. Denn: Ein Schwimmbecken ist das ideale Fitnessstudio. Es steht im eigenen Garten, kann vor allem im Sommer genutzt werden und schont dabei auch noch die Gelenke. Während Sie sportliche Einheiten im Wasser absolvieren, wird weniger Druck auf die Gelenke ausgeübt, währenddessen Sie das Herz-Kreislaufsystem hervorragend trainieren. Auch Pools, in denen eigentlich nicht geschwommen werden kann, können mit einer entsprechenden Gegenstromanlage nachträglich so aufgerüstet werden, dass Sie ganz bequem Ihre Bahnen durch das Wasser ziehen können.
Dennoch gilt: Vor allem zu Beginn sollte Sie es nicht übertreiben und ganz langsam anfangen. Die Einheiten sowie die Intensität können Sie je nach Leistungsstand steigern beziehungsweise korrigieren. Neben dem klassischen Schwimmen können Sie auch verschiedene Fitnessübungen im Wasser absolvieren und so jegliche Muskelgruppen trainieren. Nicht ohne Grund sind Schwimmer immer in einem hervorragenden körperlichen Zustand. Und wer sich nebenbei im Pool sportlich betätigt, arbeitet zugleich an seinem Beachbody für den nächsten Urlaub. Wenn Sie auch im Winter Ihre Bahnen ziehen möchten, sollten Sie eine großzügige Überdachung für Ihr Schwimmbecken wählen.Denn so können Sie das ganze Jahr an ihrer Gesundheit und körperlichen Fitness arbeiten. Schließlich haben Sie so keine Ausreden mehr für die guten Neujahrsvorsätze.